Мы помогаем
даже в самых
тяжелых случаях
Помогаем людям с 1996 года
Тестостерон – основной гормон в организме мужчины, 98% его вырабатывается яичками. Он отвечает за физическую силу, сексуальное здоровье, состояние костно-мышечной системы и психологическое здоровье. Вопрос «как повысить тестостерон?» — возникает у большинства мужчин после 36-40 лет, а бывает и раньше. Существуют совершенно безопасные и действенные методы, которые позволяют привести тестостерон в норму.
- Нормализация питания
Рацион следует обогатить некоторыми овощами (помидоры, сельдерей, лук). Так же стоит включить в рацион авокадо и ананас. Для мужского андрогена весьма полезен чеснок, зелень имбирь, корица, куркума, петрушка.
- Питьевой режим
Взрослому человеку необходимо выпивать 30 мл жидкости на кг массы тела в день. Путем элементарных подсчетов мужчина определяем индивидуальную норму для себя.
- Физические силовые нагрузки
Упражнения – это самый лучший способ быстро поднять тестостерон у мужчины. Многофункциональные тренировки – лучший способ, поскольку идет нагрузка на несколько суставов и мышечных групп.
- Сон
Тестостерон также вырабатывается в ночное время. Оптимальное количество часов сна – 7-8 часов для мужчины.
- Убрать стресс и депрессии
Стресс и депрессия активизируют выработку кортизола. Он снижает кол-во мужского андрогена, ухудшает работу половых желез, подрывает сексуальное здоровье. Для мужчин рекомендуются техники медитации и дыхательные гимнастики.
- Отказ от мастурбации
Частое самоудовлетворение снижает кол-во тестостерона в организме. Онанизм отрицательно влияет не только на андроген, но и на сексуальное желание и потенцию.
- Победа над жировыми отложениями.
Чем больше жировых отложений, тем сильнее снижается уровень андрогена. Похудение – отличный способ повысить тестостерон и улучшить свое здоровье.
Наши патенты
Пришла с мужем в клинику, услышала про онкоскрининг на аппарате TRIMprob, думала что только для мужчин. Нет оказывается и женщин принимают. Ну думаю проверю я этот аппарат, зная свою болячку. Обследование прошло быстро. Врач сказал, что подозрений на онкологию нет, но есть повод обследовать щитовидную железу. Я то знаю что у меня там узел есть. Честно говоря ошарашена. Но и мужа заставила пройти обследование.
Сегодня прошел онкоскрининг на аппарате TRIMprob. Честно говоря были сомнения, но после обследования сам обалдел, вот как аппарат мог показать что у меня с желчным пузырем проблемы? Конечно аппарат не показал в чем проблема, но врач мне сказал Вам нужно обследовать желчный пузырь и печень. Я спросил а на что подозрение? Он мне ответил что есть подозрение на разрастание в желчном пузыре или печени, но это не онкология. А у меня полип в желчном. Может совпадение? Не знаю. Но проверяться я все таки решил на этом аппарате в будущем.